Arenales 113 y parón temporal del blog.

El pasado día 14/4 se disputó una nueva edición del Triatlón de Arenales (Elche). Con una excelente organización liderada por el gran Ximo y con unas buenas condiciones meteorológicas nos citamos una gran cantidad de locos de este deporte en los boxes del paseo marítimo.

Estuve hace dos años en Arenales y aún recordando la dureza de la prueba cometí la imprudencia de presentarme sin haber entrenado lo suficiente para acabar de una manera decente. Pero el hecho de poder hacer el viaje con mi hermano Beredas y su futura esposa, y poder compartir cena y desayuno con algunos amigos excompañeros del Evasión hizo que me atreviera, muy a sabiendas de que lo iba a pasar muy mal.

Tal y como es tradición madrugón para desayunar con los compañeros y primeras risas con nuestro compañero argentino, que está como una col. Recogemos trastos y marchamos en caravana hacia la playa. Aparcamos fácil y rapidito a boxes, donde dejamos las cosas. Allí ya pierdo a mis compis de viaje, ya que estamos colocados muy lejos unos de otros y hay demasiada gente. Luego, con el neopreno puesto, no hay manera de localizar a nadie. Así que voy a la playa y me hago a la idea de calentar. 50 metros para dentro y vuelta cagándome en lo fría que está el agua y acojonado por lo mal que lo vamos a pasar. Van a dar las primeras salidas, así que me dirijo a la playa y busco los gorros de mi color. Allí me encuentro a un compañero de trabajo de Beredas, que ha venido con nosotros, y que va a intentar acabar su primer triatlón allí, en Arenales, con un par…

Sin darnos cuenta llega nuestra salida. Me coloco en la parte trasera y por la izquierda, ya que el primer giro es a derecha y paso de pegarme con nadie. Además voy muy justo también con la natación, por lo que lo más inteligente es ir a mi rollo e intentar salir del agua sin sufrir mucho. A los 200 metros ya tengo que parar y es que no consigo llevar la respiración como toca. Voy al final del grupo, pero veo a varios pencos que me rodean..jeje. Nos acercamos a la boya más distante, en la que han puesto un velero para que lo veamos bien. Está lejísimos, pero con un poco de paciencia se llega. Voy alternando el nado con el flote ballenero, y al llegar a esa boya parece que se me enciende el piloto automático y empiezo a nadar con más ritmo. Voy muy mal colocado, de los últimos de mi salida y ya están pasándonos los de la siguiente salida. Me desmoralizo, porque la natación es lo único que hago de manera un poco decente y en este caso está siendo patética. Intento apretar un poco y empiezo a pasar a gente. Ultimo giro y hacia la orilla. Voy muy cansado, pero el ritmo es más decente. Salgo del agua y me doy cuenta que afortunadamente no he puesto en marcha el Polar. Transición kilométrica y cogemos la bici. Nada más salir rampón en el que noto un pinchazo en la zona del tendón y por un momento se me encienden las alarmas. Me bajo un momento de la bici, estiro y sigo. Falsa alarma, no vuelvo a notar nada en la bici. Voy a un ritmo de 30-32 km/h y van pasando los kms sin excesivo esfuerzo. Sobre el km 70 oigo que se acerca un cohete y me pasa mi hermano el Beredas, con su cabra, pedaleando super suelto y muy bien. Me alegro muchísimo y le doy ánimos. El también me anima y me dice que siga, que voy bien.

Llego a boxes y ya están la mayoría de las bicis ahí, así que voy muy mal clasificado, aunque sinceramente me da igual, el único objetivo es acabar. Me quito el casco, dejo la bici y al cambiarme las zapas se me suben los dos gemelos a la vez!!!! Empezamos mal. Me siento y el compañero de al lado me echa una mano para poder levantarme. Mala pinta tiene, que quedan 21 kms por delante y ya voy acalambrado. Nada más empezar la carrera a pie vienen unos 4 kms muy duros, con las famosas escaleras y alguna que otra rampa. Al pasar esa zona empiezo a tener problemas en el cuádriceps y pienso que no voy a poder acabar. Me tomo una pastilla de sales y los ánimos de los voluntarios hacen que siga trotando, esperando que las molestias me permitan seguir. En el km 6 me cruzo con Beredas, que va por el 8,5 sonriendo, para variar, y me da ánimos. Ya voy jodido, me quedan las dunas, la arena, el paseo y otra vuelta igual. Al final de esta primera vuelta vuelven a aparecer los calambres y vuelve a aparecer la idea de retirarme, pero en cuanto me acerco a la zona de meta y veo la animación desaparece.

Acabo la zona chunga de la segunda y última vuelta y me cruzo con Beredas, que ya va para meta, qué grande, va súper bien.

En la segunda vuelta camino mucho, las piernas no dan para más y los calambres son constantes. Pero casi sin darme cuenta estoy en el último km. La gente no para de animar y aunque voy a puntito de acalambrarme llego a meta intentando correr. Acabo, abrazo de rigor del amigo Ximo, medalla, y detallazo de mi hermano Beredas que está esperándome para darme un abrazo. Gran final. Me comenta que ha hecho un carrerón, y es que está muy fuerte, de cara a su debut en el Ironcat del próximo sábado 11/5.

 

 

Vuelta a casa con parada en el Mc Donalds de Petres, donde flipamos con la marea amarilla que viene de Murcia de ver el partido.

Prometo volver a Elche en 2014, pero preparado para hacer un tiempo más decente y no sufrir tanto.

 

Y con esta crónica de Arenales se produce un parón en el blog hasta finales de 2013. El motivo es que voy a centrarme en un nuevo proyecto, respaldado por un nuevo blog, al que le voy a dedicar todo el tiempo que pueda. Se trata del proyecto “Un Ironman por Alba”. Un proyecto en el que vamos a intentar recaudar fondos para la Asociación Alba Pérez, que recoge fondos para los niños enfermos de cáncer.

En breve empezare a publicar en unironmanporalba.blogspot.com donde podréis informaros de cómo colaborar y espero que entre todos podamos recaudar mucho dinero para que se siga investigando y que estos niños puedan tener una vida normal y feliz, como la que se merece tener cualquier niño.

Abrazos y besos…

 

 

II MARATON DE CASTELLON

Nuestro amigo Jesús nos envió su crónica del II Maratón de Castellón y por falta de tiempo no la habíamos publicado.

Ahí va...

Planeo viajes para poder estar en fábrica las dos últimas semanas, el tema se complica el finde antes de la maratón, pasamos el puente en Madrid, de descanso muy pero que muy poquito, mucho de tapa, vinito e incluso, después de incluso meses, un par de gintonics...

Lo anterior hizo que no hiciese mi última salida larga, eso unido a un millón de dolores, supongo por la presión, riñones, de espalda, de dedos del pie... en fin... de todo.

Realizo un solo entrene la semana antes, concretamente el jueves de la misma semana; error, grave error, ya me parecía a mi un palizón, pero normal, lo había confundido con la misma semana pero de Noviembre... 25 min calentamiento + 3 x10 min a 4,11 + 15 min... total 15 km casi, joderrrr que cagada, ahí digo hoy ya ha empezado mi maratón...

Llega el día, como siempre sin reloj 6,45 arriba, el día antes si me tomaba los geles con cafeína, sin ella, si probaba los nuevos de Alemania o no, calambres necesitaré magnesio... joder.... lo de siempre, pero vamos al final 2 al bolsillo y un pack completo para mi hermano que me acompañó unos 25 km.

Pasamos antes de subir, por el avituallamiento del Grao, ahí están los del club con nuestro punto a tope, al mando el Jimmy, nos desean suerte, nos miran con cara entre admiración y envidia, muy guapo.

Llegamos, aparco cerca, bien empieza, pues hacía frío... a calentar con el grupo, saludamos por aquí por allí... coño he perdido a mi liebre,.... norrrrr, se trataba de Luis, compañero que corre hace muchos años... salgo solo desde inicio, me veo fuerte muy fuerte, paso por la Farola... colegas, vamos hermano... joder Pinel, te voy a tener que acompañar a todo lo que compitas este año para devolver los animos, resto también, Silvia, Angel... etc. Vamos Beredas vas muy bien, bajando al Grao hago un parcial de 5 km a 4,18... subiendo del Grao paradita en la rotonda y meadita... bien y casi sin parar, voy bien también subiendo, paso por la media en 1:34:30 minutos, sigo bien... llego al 30 y le digo a mi hermano, "tete ahora empieza la maratón", me ve tan bien que dice vas sobrado, a todo esto, y no por méritos propios, voy el primero del Club Atletismo Grao Runners, así que me pregunto será verdad????

Paso por Mc Donals y entro en la Ronda.... joder ahí cambió todo... y de qué forma, todas las sensaciones quedaban tan atrás, de verdad, hoy lo pienso y me río, por la manera de sufrir, pero ese día mal, muy mal!!!!!!!, en fin estaría por el 33-34 y la gente estirando en mediana, parando, uno me adelantaba y luego paraba, luego otro, y otro, me adelantaban abuelos... vamos Beredas me decía todo el rato... de cabeza bien, sabía donde estaba, pero no tenía fuerzas... era como ir a bajo consumo, sin poder tirar más y tan débil que un saludo podía suponer 10 zancadas menos.

De ahí y en adelante... al llegar casi a C/ Herreros grupo de dolcainers, me digo vamos, joder que si que puedes.... nada era un espejismo, no iba, pero insisto hoy lo pienso y me gusta, solo pienso en la siguiente Maratón, no para sufrir tanto pero si para tener esas sensaciones, de cabeza perfecto, aun saludaba a la peña, ahhh herman@s sin tanta sonrisa, este vez no... punto crítico Ciutat de Castello, en serio, eso es el puto desierto de las palmas... luego si, mucha mucha gente, pero yo casi parado, al punto que a la altura del cementerio y a 500 metros de la meta, camino, NO BEREDAS, joder, que haces, tú caminando, como te vean??? jajaja, se gira mi hermano y me dice, que coño haces??? a todo esto ya llevaba 3 km con un señor detrás todo el rato a rueda diciéndome no pares, solo trota sigue, de veras no pares... línea de meta, veo el final del túnel, no saludo a nadie y entro en meta disgustado, sino tanto por el tiempo por las sensaciones, al final...: 3:15:20 (4,37 min/km) y parciales como siguen:

del 0 km al 5 km: 4.31

del 5 al 10: 4.30

del 10 al 15: 4.18

del 15 al 20: 4.34

del 20 al 30: 4.24

del 30 al 35: 4.49

del 35 a meta: 5.16

Hoy teniendo en cuenta la faena y el disfrute sí considero que es una muy buena marca, aunque exigente que es uno, en la siguiente iremos a por las 3,10.

Crónica Maratón de Toronto

Nuestro querido Carlos estuvo el pasado 16/10/2011 en la Maratón de Toronto y nos escribe una caña de crónica:

16/Octubre/2011

“Congratulations Congratulations”. Esas palabras ya no se olvidarán jamás....

Aunque no seamos conscientes es en ese momento donde realmente empieza la maratón....

Tokio 2012???? Sí, esa es la próxima ....Conclusión a la que llego cuando me estoy dando ese baño de agua caliente en el hotel, lo dicho,no eres consciente pero tu próxima maratón acaba de empezar...

1 hora antes......

De nuevo las lágrimas aparecen en tus ojos, acabadas de cruzar la meta, te sientes grande, te hacen sentirte importante.. Y es que lo has vuelto conseguir, has vuelto a completar un ciclo..la llegada no tiene precio, te saludan, te abrazan... la medalla...Alíí en meta miles de personas que casi llevan 4 horas que no paran de gritar y de animarte pues ya lo has conseguido..

“Tú, que ya sabes lo que es acabar una maratón”:

10 km antes, por allá del km 30, lo único que haces es mal decirlo todo, quien me ha metido en esto bla bla bla bla bla.... Tu profe de octavo de EGB cuando te explicaba geografía te decía que habían  5 grandes lagos por lo que llaman USA, ese profe se le olvidó explicar que hay alguno que  linda con  Canadá, que se llama Ontario y que en Octubre hace un frío que te mueres, esos 10 km que me quedaban me acordé de él y es que, de repente, cuando todo iba de lujo, se levanta el viento que además viene de frente. La petada fue de escandalo, las piernas ya no iban más... Son los peores momentos de una maratón la cual iba de viento en popa. Esos últimos 10km se vuelven insufribles, maldices todo, la cabeza se vuelve en tu contra, calambres, las piernas ya no saben donde están..Solo eres persona por que la gente está contigo, come on!!!!,  come on!! Grita la gente, ya lo tienes.. Que por ese km una chinita que te está viendo se ponga a correr contigo, te anime y te empuje, tampoco tiene precio!!!,!,

Digamos que un rato antes todo iba de lujo, por allá del km 25 me veo perfecto, estoy con el grupo de 3h30...

 “La liebre”  es una caña, cuál es tu maratón favorita??? Cuantas llevas?? El Tipet en cuestión cuenta que es su 37 maratón, que está encantado de llevarnos a meta en 3;30... y yo me noto bien..todo está saliendo a pedir de boca.. “Estoy en la carrera perfecta, me veo fino, hoy es el día que las 3:30 las hago de calle”, llevo mi cámara de fotos y las fuerzas me están dando de sí como para no parar de hacer fotos..

Raquel y LIA las chicas que nos acompañan se lo curran mil, pancartas, gritos, banderas de España y mil ánimos nos dan cada 10 km... en km el 25 las vuelvo a ver y mil fotos, “ánimo Carlos que la próxima vez que nos veamos es en meta”.

Pero.. Qué pasa antes?? Un rato antes las calles están a rebosar, la temperatura es súper-agradable, ya vas por el km10 y aún no es consciente de ello, mi cámara no para de hacer fotos a unos y a otras, la torre de Toronto, los paseos, las banderas,....etc.. Un lujo..

Y es que los 10 primeros km de una maratón son gratis, te ves bien, “La Liebre va parado” piensas.. Me freno continuamente pues me veo fino, hoy es mi día....

Ya no recuerdas que hace apenas 45 min estabas en la salida muerto frío, el himno de Canadá daba la salida por fin a 1 hora de espera muerto de frio donde un hombre de 100 años esta apunto de hacer historia y así batir un récord Guinness.. 

Acabábamos de desayunar en el Starbucks, eran las 6:30 de la mañana y ya no había vuelta atrás, “era el día” y.. ya  puestos había que disfrutarlo, no notábamos ni el frío, estás nervioso y al servicio una y otra vez..unos ruiditos parecidos a una rana para no perder la costumbre.. 

Es cuando miras atrás y recuerdas los días entrenaniento, esos que estás solo, vía verde, carretera para arriba y para abajo.. Llevas casi 4 meses pensando en lo que estaba apunto de ocurrir.. A esos lugares gracias, gracias le doy a playa la cual me ha visto pasar tantas veces, esa playa que ha visto días duros, muy duros, días buenos y malos,... 

Esos lugares que hoy me vuelven a ver pues al final de todo cruzar la meta de una carrera sí que es grande, te hace sentir bien y sobretodo te prepara para la siguiente...

Y es que al fin y al cabo, la maratón acaba de empezar....

Felicidades Crack!!!! por la maratón y por una crónica tan original y chula. Espero que antes de Tokio 2012 hayan varias crónicas triatléticas.

CRONICA JESUS HALF CANET

Estamos a sábado 2 de octubre, después de varios viajes y casi sin darme
cuenta veo que al día siguiente tengo un medio iron man, estaba todavía saboreando la crónica de Angel y de otros y yo sin darme cuenta de lo mío...
Con esas me veo sábado por la tarde un extraño nudo en la boca del estómago
importante... Con la experiencia de Bilbao, que ahora me doy cuenta fue duro
de cojones, y no solo por la prueba sí no además por ser en Mayo, por ir un día antes en coche hasta allí en fin... PERO QUE VAMOS VOLVEMOS A CANET... 

Me preparo todo tenia la cocina hasta arriba de geles, vitaminas,
barritas... Etc y el garaje toda una mesa, con cinta, 2 mochilas, neopreno,
bici, zapas, casco, cordones, otros cordones, otras zapatillas... En fin...

5 de la mañana y me levanto sin reloj... Bajo y un buen café con leche creo
un par de tostadas y ya a por las barritas... Cargo todo y me pregunto....

Dónde esta Canet??,.... Si estaba nervioso pasamos a la fase acojonado... Me
digo bueno para adelantar iré por la autopista, grave error... Pues te
lleva pasando Sagunto y Canet está pues,no se, como 15 km antes... Ahí llega
casi la peor parte del tri.... Me queria morir... Noche cerrada, tiro a
buscar en la blackberry como llegar, cada vez mas complicado, me digo joder
esto estará dirección este claro, pues me meto en el puerto de
sagunto...noooooooooooooooooooo.  Me paro en una rotonda, y claro quien iba a parar a un morenito como yo
vestido mas ceñido que la hostia a pocos minutos de las 7 de lña mañana, pues
eso nadie... Acelerón por aquí, ahora giro, vuelvo, me tiro por ahí.... De
repente veo Canet.... Oeoeoeoeoe.  Me relajo unos minutos, veo unas flechas tri Canet..... Mejor las sigo... Ya
son más de las 7, eso empezaba a las 8... De momento en lugar de en Canet
estoy en Faura o no se donde... Joder atacadisimo paro en la gasolinera...
Señorita, señorita, donde está el tema del tri... Me dice, joder si que vas
equivocado, las flechas indican el circuito de bici, tienes que volver unos
10 km o asi....noooooooooooooooooooooooooooo otra vez...

En fin llego, claro tenia que llegar, a todo esto con un consumo de
calorias ya del 25 % del total para todo el dia... Por lo menos.. Policía aparco aquí que no llego... Corriendo retiro dorsal... Pongo una
pegatina por aquí otr allí, y me voy a boxes, sin claro aún sin poner nada en bici o casco, ok los
jueces me dejan pasar excepcionalmente coloco todo y me relajo 3
minutos...saboreo casi ya la victoria !!!!!

Creo que lo tengo todo, unas pastillitas antes de empezar, tengo los geles
en el cuadro gafas nadar... Si ESTOY LISTO... Claro el neopreno ... Joder
beredas, antes de entrar a la arena... Veo a una niña en la zona
marcaje,,.... Hola guapa me aprietas esto, muy maja si claro 

Y con eso termina mi cronica...jajaja 

Bueno empieza la competi, que como veis pasa a un segundo plano...

En el agua pues tranquilo, entro de los ultimos hay momento que miro hacia
atrás y me digo joder yo nado igual de mal que estos,.... No quedaba nadie, además los que veía pataleaban y trataban de no hundirse en lugar de nadar,
pero bueno, largo muy largo, dos vueltas, con muy mala mar, entrar al agua la
segunda vuelta era ya un logro, me dicen al acabar que seguro habia 2200 m.

En fin pillo la bici, me gustó mucho, muy plano, perfecta organización, todo cerrado al tráfico y general amplia y super bien asfaltada. Perfecta para los que van muy bien en bici. Yo saco una media de casi 32 kms/h, un pelo por debajo...
Muy contento. Sensación de estar haciendo un tri como los de la tele, pegadito a la línea blanca de la carretera, muy chulo...


Y empieza lo que me jor se me da. A todo eso las transiciones bastante bien, peor la primera, pero vamos la mitad de tiempo en ambas que en Bilbao...

Y tiro
a correr... Joder y la corrí muy bien, super satisfecho. La verdad, iba muy
bien de cabeza sobre todo era eso, la cabeza, piernas me respondieron de
lujo, pero insisto era de cabeza... Antes de seguir en bici algo chungo de
estomago, todo solucionado con mi hermano Pinel que me facilitó un
ibuprofeno... 

Y sí, me marqué una buena media, total 1hora y 37 min, el 38 mejor parcial de
todos.

Sin parar, y digo sin parar pues parecían Dios y la Virgen estaba mi hermano
y mi novia, cuando ya no esperaba verlos volvia a oir.... "Vamos, venga, vamos
cariño.... Hermano eres el putno amoooo vaaaa joderr.... Cabeza, joder hace
mucho calor... Vas bien, muy bien.  Si vamos cariño... Animo, ánimo".

Y con eso acabé en un total de 5 horas y 26 min CLASIFICADO EL 81 DEL
TOTAL..

Espero os haya gustado, un placer compartirlo con vosotros y espero haberos
hecho participes, siento la demora, pero creo que lo he hecho en 7 dias, a 5
líneas por día, de hecho he tenido que revisar tiempos y tal.... Jajaja

Crónica de Angel en el Half ICAN de Mallorca

Recién regresado de la isla nuestro compañero Angelito nos manda su personal crónica de lo vivido el sábado en el Half ICAN de Mallorca:

"Aquí estamos de regreso de la palicilla, o más bien estoy, pues el tío Sangu se ha quedado unos días más en Mallorca a liarla parda, como diría Esteso, arriba las alemanas!!!! jajajj.

A ver....

yo me fui con la idea de que iba a ser un tri "planete" y ha sido una prueba muy dura...la natación como en una balsa de aceite, la bici subir y subir salvo dos bajadas y la carrera a pie una lucha con 40º al sol...

5:00 a.m GOOD MORNING VIETNAM!!!

Con los depósitos llenos de la noche anterior ( que los cargue de todo menos de hidratos en el buffet del hotel ), a las 5 no me podía meter ni un plátano, pero como había que hacerlo cogí el embudo y batido, sandwich y barrita que te crió, pa dentro como los niños pequeños !!!. Al tío sangu se le pegaban las sábanas, pero al final consiguió despegarse como un belcro, poco a poco y pa arriba también.

5:45 a.m GO TO BOXES !!!

Con la bolsa correspondiente a la espalda le dijimos al de recepción del hotel que íbamos a pillar sitio a la playa... ale andando 15 min que había del hotel a boxes. Mientras a seguir bebiendo agua, que pensaba yo que iba a parecer un pez globo con tanta hidratación, la gente no se hicha o que? o yo voy demasiado hidratado...en fin, de noche y cogidito de la mano del tito Sangu camino de la guerra y pensando donde iba a atacar....

6:00 a.m BOXES PARTY !!!

Como mola llegar a esas horas, se lía parda en boxes, el uno que no tiene hinchador, un tío pidiendome en alemán que si tenía gomas pa las zapatillas, otro que se le había olvidado las barritas...que si me cago...que si me meo...viendo el panorama no sabía que hacer...cago? meo? o me hago el cojo manteca...para parecer algo vamos...por cierto las bicis tapadas como si fuera un McLaren...yo creo que alguno la destapó y se encontró un triciclo por la cara que ponía...que por las noches las bicis no se transforman!!!

A mí me miraban raro, sería por que en vez de barritas llevaba pegado al acople una mallorquina y pan??? O porque estaba bailando David Guetta mientras esperaba entrar al W.C??Estos pros...si he venido a disfrutar !!!

7:15 a.m SALIDA FULL ó el S.L.M (servicio de limpieza de medusas)

Ahí va el Sangu, como si fuera un chanquete sacado del agua, salto, salto y agua...el orden es verídico. Los primeros parecían que habían hecho tarde al servicio y quería entrar a boxes rápido...mareee que motorets portaven...Ahí estaba yo mirando lo que me esperaba, sólo había que hacer dos boyas con lo que se hacían eternas...por ello me imaginada que eran dos madalenas de la Bella de Easo gigantes, para motivarme...

8:00 a.m SALIDA HALF ó el S.F.P.F (sin fuerzas pal full)

Ahí estoy yo, con mi traje nuevo verdecito, parecía un colibrí, to puesto de hidratos y isotónico hasta las cejas (menudo doping). A unos minutos de salir parecía un pescado que ha mordido el anzuelo, venga la contorsión paquí, venga los brazos pallá...parecía David Meca, pero en versión cargao de Cafeína...jajaj. Se me pasaba la vida por delante...la canción de la tía Enriqueta de Chimo Bayo, los bailes del Enjoy, o lo que es lo mismo todo lo que no había hecho últimamente por entrenar.

Señal de salida!!!! Al tomate, vengaaaa, como mola siempre, venga la zarpa, a repartir, a recibir, como si el mar se hiciese pequeño coño!!! no habrá sitio tos encima!!! el rey de las manoplas, el zancudo, el quitagafas, el atropellador, el moscón...todos los típicos del triatlón...alguna medusilla al fondo, pero el S.L.M hizo buen trabajo...

8:37 a.m piso tierra!!!

Como Cristóbal Colón, emocionado de que aún queda gente detrás, corro a boxes como si me persiguieran los indios...allí cogí mi bolsa y empecé a "maquearme" pa salir bien en las fotos de bici, calcetines, medias, casco recto, gafas limpias, ya sabéis lo típico, hablo con las de las bolsas, hello, good bye, voy a morir, adeu!!!...cojo la bici y a volar !!!

Madre mía del amor hermoso, donde está el perfil estudiado, pa arriba, pa arriba, pa arriba...la Isla no es plana!!!...cullona, no me queda culo de tanto apretarlo, parecía que había decenas de pueblos como Ribesalbes...menos mal que habían dos bajadas donde respirar.

En las bajadas parecía un misil de artillería, me metí en el acople y "volaba" ahí fue donde descubrí que parecía una tortuga...no sabía que mi cuello era tan largo, casi podía pegar una cabezadita en el acople...

Circuito de bici por carreteras secundarias, curvas con algo de gravilla y mucho cruce, aún así salí contento de no pinchar, hubo muchos pinchazos...la verdad es que había tanto pino, que con el calor y el delirio por momentos pensaba que estaba rodando en bici por el pinar...será causa del delirio la Taurina, cafeína extra de los geles o las barritas de jilguero con proteínas de un millón de calorías?

La cuestión es que se me pasó volando las tres horas

Tiempo final bici: 3:06

11:43 a.m Llego a boxes !!!

El paseo estaba a tope de alemanes chillando cosas raras, no se si decían ánimo o mecagon tu madre, pero molaba!!! Algo así como Dan brauten, van föllen!!! o así lo entendí...y yo pensando viva los frankfurts!!!

En fin en los boxes había menos bicis que corbatas en mi armario...buena señal me dije. Vamos paquirrín a cambiarse!!!

Otra vez, pillo la bolsa, me pongo las zapas voladoras, saludo a toda la peña en la transición, quedo para salir por la noche y sin más dilación salgo a correr. LLevaba uno delante cerca, que no iba cojo y pensé voy a por él, así ya puedo decir que ataqué y adelanté a alguien...jajjaja. Es coña!!!

Como iba jodío por el tema gemelos ya de serie desde CS, puse el motoret y ale a correr, rollo diesel, la vuelta era delante de la Catedral de Palma, yo me sentí como si estuviera en el planetario y me dijeran...tira pal Voramar y vuelve, si eso...Se me hizo más largo que un día sin pan...cada 2 Km había avituallamiento, o mejor dicho una ducha porque el calor era insoportable y algunas zonas parecía que se me pegaba la suela al suelo o era al revés? bueno ya no se quien pegaba a quien, pero el sol fundía...

Cada 2 km era vaso agua cabeza, vaso agua cara, vaso cola o isotónico al cuerpo...en algún punto invertí el orden por la fatiga y aún me huele el pelo a cola...cosas del directo. Por momentos parecía que el gemelito no iba a aguantar, pero cumplió...

Camino de meta pensaba, si me sientan delante de todos los vasos que he usado hoy para beber y refrescarme seguro que puedo hacer un castillo, el cuerpo ya no reaccionaba ante la cafeína, isotónico, powerbar, calamar ni ná...así que me arreé un plátano... yo dije, va un homenaje antes de entrar, algo sólido en condiciones y me sentó como si me tomara un entrecot y así fue como entré en meta corriendo y feliz de acabar en perfectas condiciones y poder entrar riendo y levantando los brazos bien altos esta vez.

fin de carrera 6:00:51

Al entrar nos dieron una medalla que parecía una patata, Victor del tamaño de una real, por el tema FULL y la mía patata hija por el HALF.

Fin de semana deportivo-mallorquín con el compi Victor, al cual he podido conocer más y con el cual me he alegrado afrontar este nuevo reto.

Muy bien Victor que con la calda que caía cuando empezó el maratón acabó en unas 13 horas. Todo un crack!!!!

Repetiremos???

Espero que os haya gustado la crónica, que como siempre es lo mejor que me traigo de estas pruebas."

Como podemos ver ha disfrutado de su experiencia en el Half ICAN, que es lo más importante, y su gemelo no se ha resentido, así que habrá que ir poniendo objetivos para la temporada que viene.

El bueno de Victor Sangüesa acabó el FULL en poco más de 13 horas, así que ya lleva 2 distancias IM en sus espaldas, habrá que espabilarse para pillarle...

Nuestros compañeros de la Cream, hicieron un buen papel en sus medias maratones, Jesús en Alcora y Carlos en Teruel. Esperamos crónicas!!!!

En breve nos pasará Angel las fotos que no haya cedido a la revista Finisher para que las publiquemos aquí.

Felicidades a todos!!!!

TRIATLON DE VALENCIA

El sábado se disputó el Triatlón de Valencia en las modalidades Sprint, de la mujer y Flash.

Aún con la masificación en cada una de las categorías (excepto la Flash que no tuvo éxito) todo se desarrolló bajo una total normalidad, sin tener ningún incidente significativo.

En estas modalidades "cortas" el circuito de carrera a pie tuvo unos metros finales muy atractivos y repletos de mucha gente animando.

Nuestra compañera Silvia debutó mostrando muy buenas maneras, acabando en el puesto 47 de más de 300 participantes en el triatlón de la mujer.

Se rumoreaba que para el año que viene la misma empresa organizadora quiere hacer un medio ironman en Valencia para el mes de marzo, así que tendremos otra prueba a elegir en los primeros compases de la temporada.

¿Seguridad o Negocio?

Este próximo fin de semana se celebra el Triatlón de Valencia y durante toda la semana están surgiendo en las listas de correo de la Fed Valenciana de Triatlón mails que se preguntan si el circuito es el idóneo para tal cantidad de gente inscrita o si incluso tanta gente hace que toda seguridad se vea mermada por la búsqueda de un beneficio económico.

Y es que en los últimos años están proliferando empresas que se dedican a organizar triatlones en plan espectacular, y en los que además de las distancias habituales (sprint y olímpico) también añaden la distancia super sprint (la mitad que un sprint), triatlón de la mujer (lo mismo que el super sprint pero solo para mujeres) y una modalidad "flash" que sinceramente no sé para qué sirve porque las distancias son tan cortas que no llegas a disfrutar de ninguna de las disciplinas.

Estos triatlones están respaldados por grandes campañas publicitarias en revistas de triatlon y de deporte en general y somos los propios triatletas los que consciente o inconscientemente atraemos al público objetivo de estas nuevas modalidades (mujeres, parejas, compañeros de curro, familiares....).

Pero en el fondo lo que buscan estas empresas, más que la promoción del triatlón, es que participen cuantas más personas mejor, ya que buscan un beneficio económico en contraprestación a su trabajo de organización y promoción de la prueba.

Todas las pruebas tienen un límite de inscripciones, pero no creo que este límite esté marcado por la seguridad de los triatletas en todo el circuito, sino por otros motivos que desconozco.

Lo que está claro es que no puedes meter a 400 personas de una de estas categorías que llaman de "promoción" en un circuito de bici corto y con muchas curvas o rotondas, porque la mayoría de esta gente no tiene experiencia en rodar en pelotón y una caída puede ser muy peligrosa.

Yo pude comprobar todo esto en el triatlón olímpico de Barcelona de 2009, donde nos metieron a varios miles de participantes en el mismo circuito de bici, a dar 4 vueltas, con multitud de curvas peligrosas. Durante la hora y pocos minutos que estuve encima de la bici pude presenciar 4 o 5 caídas y las ambulancias no dejaban de ir de un lado al otro del circuito. Afortunadamente no pasó nada grave, pero algún día pasará algo grave y entonces todo el mundo dirá que se tenían que haber puesto medidas para evitarlo.

Se supone que las distintas federaciones territoriales de triatlón son las encargadas de velar por la seguridad de los participantes y son los que tienen que decir al organizador si los circuitos que han preparado son correctos para la cantidad de gente que va a participar. Pero si somos mal pensados y planteamos que a una federación le ponen un caramelito de prueba con 4000 participantes seguros, de los cuales casi la mitad son debutantes (y por lo tanto posibles futuros federados en este deporte si les gusta), no creo que dicha federación sea muy estricta con los circuitos y seguridad de los mismos.

Yo, al menos, no volveré al triatlón de Barcelona, porque en lugar de frenar este crecimiento desmesurado de inscripciones lo van incentivando. Y en Valencia me temo que también pasará más de lo mismo. Así que no nos queda otra que marcarnos objetivos en pruebas tradicionales (que afortunadamente todavía hay muchas) y dejar estas macro pruebas a quien les guste el "roce" en carrera.

Espero que este fin de semana no pase nada en Valencia y que sea una fiesta de este deporte que cada día es menos minoritario. Y mucha suerte para los compañeros que compiten allí, sobre todo a Silvia, que debuta en el triatlón de la mujer.